फ्रूट डिलाइट
पोटैशियम,विटामिन से भरपूर फलो को नियमित रूप से खाने करने पर हमारे शरीर के कई बीमारियों को दूर किया जा सकता है।
सामग्री :
केला - 2
संतरा - 2
कीवी - 2
अनार के दाने - आधा कप
खरबूजा - आधा
हरी इलायची के दाने - 5
विधि :
सारे फलों को छोटे-छोटे टुकड़ो में काटकर मिक्स कर ले। खजूर में आधा कप पानी और हरी इलायची मिलाकर मिक्सर में ग्राइंड करे। इस मिश्रण को कटे हुए फलों पर डालकर सर्व करे।
No comments:
Post a Comment